中考体育培训项目_娄烦中考体育培训_太原聚华体育培训机构

【山西聚华体育中考培训班】我们拥有专业的体侧仪器，让您及时获悉训练效果，是您取得优异成绩的**；特聘省队教练专业辅导，为您量身制定训练内容，大幅提高学员身体素质；并且中考**体测鞋，跑得快，跳得远，助力你决胜中考体育。我们主要经营：体育用品、文化用品、办公用品、体育咨询服务等。

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实心球：

1. 角度问题：发力的距离不宜太长，如果从很后面的地方出手，球的高度有了，但是速度就没了；相反，如果出手速度太快，gao就没了；

2. 脱手问题：主要的还是手腕关节太松的原因，发力的时候没有往前压。发力的时候如果手指手腕往前压，一般是不会脱手的；

3. 踩线问题：扔出去实心球时要*下蹲以保证不过线。如果实在不能保证可以这样做：因为考试的时候都是三投机会，所以一投尽量站后面一点，可以有一个成绩保证，*二投和*三投再往前走一步，拼一下。

4. 大喊一声：在球出手的同时，中考体育培训教练，大喊一声，能把球掷得更远。

立定跳

立定跳远：

1. 跳完以后，不要往回看，不然很*失去平衡往回倒，要向前走从前面走回去；

2. 气垫鞋不靠谱，就像在海绵上跳，肯定跳不远。建议大家穿轻便鞋底波纹大的田径鞋。

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2017太原中考体育考试缓考如何办理?

一种情况就是针对体测**段时间临时有伤、病、或者体测时间会赶上女生月经期（提前预知到）的考生，这种情况需要提前申请缓考。

体测考试前申请：

1、因临时伤、病、女生月经期等原因暂时不能参加体育考试的考生，可申请办理缓考手续。

2、申请缓考的考生持《考生缓考申请表》向就读学校提出申请（伤病考生须持县级以上医院证明），各学校审核通过后*工作人员在考试前凭《考生缓考申请表》到各县（市、区）教育局统一申请办理缓考手续（往届生及外地返并考生直接到各县（市、区）教育局办理），经审核同意后可缓考。

小编提醒：体测前锻炼要注意方式方法，切不可因为要快速提高成绩而拼命练习，防止出现意外，不仅仅是缓考的事情，孩子的身体健康较重要。还有生理期反应严重的女孩子，家长要确定一下孩子生理期是否会和体测时间相冲突，如果撞上，好是申请*，否则可能影响孩子的正常发挥。反应不严重的女孩子，在生理期的头几天也是不建议剧烈运动的。