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    山西聚华体育产业有限公司山西国体商城

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  • 公司认证: 营业执照已认证
  • 企业性质:私营企业
    成立时间:
  • 公司地址: 山西省 太原 迎泽区 太原市迎泽区解放南路294号
  • 姓名: 刘教练
  • 认证: 手机未认证 身份证未认证 微信未绑定

    供应分类

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  • 所属行业:商务服务 教育培训 体验式培训
  • 发布日期:2017-04-28
  • 阅读量:132
  • 价格:面议
  • 产品规格:不限
  • 产品数量:不限
  • 包装说明:按订单
  • 发货地址:山西太原迎泽区  
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    掷实心球难度较大

    掷实心球需要技巧,只有少数同学会选择这个项目。

    这个项目看起来简单,但出球的高度、角度、发力点不同,结果就会有很大差异。“需要反复多次练习,学校常用体育器材,用心揣摩动作要领,同时还可以辅助训练手臂力量和腰腹力量。投掷实心球是全身的协调发力,不单单是臂力的大小。

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    立定跳远

    考前训练应穿硬底鞋,起跳时双脚轻轻挪动,不要**过白线,体育器材,两脚与肩同宽,起撑,重心不要压在前脚掌上,脚后跟蹬实,重心压在腰腹上,两腿扎紧,身体姿势就高不就低,千万不要做垫步连跳的动作。

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