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中国青少年研究中心副主任孙云晓介绍，《中国青少年体质健康行为调查》显示，学生较喜欢做的三件事为：上网聊天玩游戏、听音乐学唱歌、看电视，出去运动的不足三成。我国参加课外体育活动的初中生比例为百分之八，远低于日本百分之六十五、美国百分之六十三的水平。调查显示，从1990年至今的20年，中学体育器材设施，我国少年儿童体质及心理健康水平一直呈现持续下降趋势，较典型的就是肥胖和近视。与2000年相比，中学体育器材设备，少儿肥胖率增长近百分之五十，近视率从百分之二十增长到百分之三十一，太原体育器材，心理和沟通障碍问题逐年增多。孙云晓说，“体育的要素是团队合作，是顽强拼搏，是忠于职守，是崇尚荣誉，所有这些都是一个人的社会化指标——体育的核心是人格塑造。”全国3亿多未成年人，较薄弱的发展环节之一是健全人格。

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坐位体前屈是女生的选择

这个项目不需要耗费太大的体能，但需要一定的技巧，属于比较*拿分的一项，一般女生选择多。但是，此项目不适合身材较高、腿长、身形较瘦的同学。坐位体前屈衡量的是上下肢连接的柔韧度，充分练习后很*拿到高分。

考试时要注意进行准备活动练习，体育器材20kg哑铃，让腿部韧带拉开，身体前屈，双脚伸开15—20cm，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。考生应匀速向前推动游标，不得突然发力，向前推动游标时，中途不可停顿。考试中，一人有两次测试机会。

练习技巧：

1.热身训练：跳绳1-2分钟，反复跳3—5组，热身10分钟。

2.家长辅助训练：家长用两只手卡住孩子肩与腋窝下，擒住肩膀拉伸，下巴对住膝盖，坚持10秒—15秒，每天3—5组，在一周至两周很*达到满分。