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合理的饮食与适当的休息也要值得家长和学生们的注意。考生在体育考试前泡热水澡的做法是不科学的。泡热水澡会使身体的肌肉达到完全放松的状态，放松后的肌肉起码需要两天才能完全恢复到兴奋状态。考生考**两天泡热水澡，体测培训器材，身体很难兴奋起来，导致肌肉力量不够，从而影响体育考试成绩。考生应科学地调整身体状态，考**周不要过度疲劳，减少锻炼运动量，注意休息，保证充足的睡眠，以佳状态迎接考试。

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律己以严，待人以宽

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网上批评风气盛行，这是人心常态实为无可口非，可是如果一个人只顾批评别人，而没有用同样态度审视自己的技术及进度，只会害了自己，让无限放大了的自我阻碍进步的空间！

因此，当大家看见一些你认为是错的动作或概念时，体测培训专业器材，不妨用友善的态度讨论一番，体测培训机构，有时你认为对的东西有可能错，相反亦然，被批评的朋友亦不妨放开胸襟，一起讨论，只有这样才可教学相长，一起进步。