初中体育培训班|清徐体育培训|太原聚华体育培训班

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自我训练方法

训练采用100米、200米冲刺跑的方法，重复5次，速度保持不变。

后期根据身体情况适当的对400米和800米进行训练，而后依次递增1圈增加心肺功能！

发挥体育考试的教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，利用现代化的测试仪器，采用规范的技术、方式、方法组织和开展体育考试工作。督促学校贯彻党的教育方针，保质保量上好体育课，落实学生每天一小时校园体育活动，引导学生积极参加体育锻炼，至少掌握2项运动技能，中考体育培训机构，提高学生体质健康水平，达到《义务教育体育与健康课程标准》规定的标准和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的基本要求。

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律己以严，待人以宽

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网上批评风气盛行，这是人心常态实为无可口非，可是如果一个人只顾批评别人，而没有用同样态度审视自己的技术及进度，只会害了自己，让无限放大了的自我阻碍进步的空间！

因此，当大家看见一些你认为是错的动作或概念时，不妨用友善的态度讨论一番，清徐体育培训，有时你认为对的东西有可能错，相反亦然，被批评的朋友亦不妨放开胸襟，一起讨论，只有这样才可教学相长，一起进步。